Örtte
Tag 2 tsk torkad ört till 2,5 dl kokande vatten.
Dra av från värmen och låt dra under lock i 5 min.
Sila och drick!
För hårda växtdelar, ex barr, rötter, bark och frön gäller att man måste koka växten under lock i 5 min och sedan låta dra i 5-10 min.
Åkerfräken är lite speciell eftersom den innehåller mycket kisel som har svårt att lösa
sig i vatten, därför måste man koka åkerfräken i 20 min under lock. Sedan kan man
sila och dricka som vanligt. Åkerfräkente är bra vid njur- och urinvägsbesvär, för håret,
huden och naglarna samt för att stärka immunförsvaret.
Hämta utskriftsvänligt recept här